最近もの忘れが多くなった？だったら、ボケないためにも脳を鍛えるべし！その方法とは？
最近もの忘れが多くなったような…。そんな不安にかられていませんか？だったらボケないために...
カテゴリー: 健康・からだ・病気
おしるこに含まれる栄養素 鉄分や食物繊維、ポリフェノールなど美容と健康効果が ぜんざいとの違いは？
和菓子は洋菓子と比べると健康的なので、おやつには最適です。特に小豆は栄養価の高い食品で、小豆を使った...
アーティストが自滅してしまいやすい理由 クリエイターやチャレンジャーの心を襲う悪魔とは
ときにアーティストは自ら歩みを止めて、自滅してしまいます。その理由にはいくつか原因がありますが、その...
髪の毛の曲がり角はいつ？白髪の原因について 白髪は染める派・染めない派？グレイヘアは何歳から？
白髪が増え、髪が細くなったり抜け毛が増えたりする「髪の毛の曲がり角」はいつからだと思いますか？また、...
漢方薬で気だるさを改善！おすすめの漢方薬3選 更年期の倦怠感対策にも・注意点あり！
なんだかわからないけど、「なんだか毎日、力が出ない…」といった慢性的な気だるさや、更年期...
アロエは皮ごと食べる？アロエの下処理方法や食べるときの注意点・健康効果などについて
アロエは昔から「医者いらず」と呼ばれており、傷に塗ったり、食べたりと、民間療法で用いられてきた植物で...
男性更年期障害（LOH症候群・加齢性腺機能低下症）について 症状や治るまでの期間・治療法など
男性にもある更年期障害があるのをご存知ですか。40代後半くらいからの原因不明の倦怠感などは、ひょっと...
ヨガの目的とメリット、効果について ヨガは週に何回やるのがいい？筋トレとどっちが痩せる？
ヨガの目的とメリット、効果について調べてみました。ヨガは週に何回、いつやるのがいいのか？筋トレとヨガ...
アンガーマネジメントとは？アンガーマネジメントのやり方と怒りのメカニズム 怒りの解消方法について
アンガーマネジメントという言葉を聞いたことがありますか？アンガーマネジメントとは、怒りの感情を自分で...
冷え性は何故起きる？原因や冷え性の種類・種類別改善法・冷え性対策など 治った人の話
冷え性は何故起きるのでしょう？その原因はどこに？また、冷え性には4つの種類とその複合型とがあります。...
BNPの基準値と心不全について 高齢者でBNPの数値が500だった場合、見られる症状や特徴は？
心不全かどうかを診断するためには、聴診・胸部Ｘ線検査・心電図検査・心エコー検査・血液検査などさまざま...
腎臓が悪くなったときの症状 悪くなる原因と予防法・チェック方法 腎臓の働きについて
腎臓が悪くなったときに現れる症状には、どういったものがあるのでしょうか。腎臓が悪くなる原因や予防法、...
160センチでbmi16だったら体重は何キロに？BMIの計算方法やBMI16のデメリットについて
芸能人にはBMI16の人が多いといわれていますが、身長160センチでBMIが16の場合、体重は何キロ...
夜の太る習慣 あと3キロがなかなか痩せられない人がやってしまっているナイトルーチン
朝食を抜いて、運動もしているのに、あと3キロがなかなか減らない…。どうして！そんなあなた...
睡眠時間は7時間でも短い？疲労回復の基本は睡眠にあり 睡眠不足が与える悪影響について
最近は以前よりも睡眠時間を増やしており、7時間くらい寝ているので十分かなと思っていたら、これでもまだ...
