なんとなく気分が落ち込む時の対処法 元気になる食べ物・更年期が原因の場合等について
なんとなく気分が落ち込む時ってありますよね。最近気づくとため息ばかり、何をするにもやる気が出ない。何...
日常のニュースや話題とノウハウや知恵袋的なネタを、管理人しゃちほこの独自の目線で綴っていきます。
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これまで助成金で不妊治療の費用負担に対応してきた厚生労働省でしたが、ようやく令和4年の4月から、不妊...
舞茸にはさまざまな栄養素が含まれていますが、食べ合わせによってもっと効率よく栄養を吸収することができ...
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人間の体は食事量の制限ではダイエットできない仕組みである。このことをあなたはご存知でしたか?では、ど...
正常な脈拍数とその測り方、脈拍数と寿命との関係や脈拍数が多い場合に注意すべき病気について説明します。...
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一流のスポーツ選手はメンタルコントロールが訓練によって可能です。 ここ最近はメンタルトレーニングも当...
鉄分はさまざまな食品に含まれていますが、吸収率が悪いため食事だけで必要量を摂取するのは難しい栄養素で...