カテゴリー: 健康・からだ・病気

なんとなく気分が落ち込む時ってありますよね。最近気づくとため息ばかり、何をするにもやる気が出ない。何...

これまで助成金で不妊治療の費用負担に対応してきた厚生労働省でしたが、ようやく令和4年の4月から、不妊...

舞茸にはさまざまな栄養素が含まれていますが、食べ合わせによってもっと効率よく栄養を吸収することができ...

味噌にはいろいろな種類がありますが、この記事では味噌の種類ごとの原料や色の違い、それぞれの特徴などに...

誰でも簡単に取り組めて、血糖値の上昇を抑えることのできるロカボをご存知ですか？運動をしなくても食事の...

いかに安眠するか、そのための方法をご紹介します。安眠は健康のための原点です。そのためのツボや音楽、そ...

人間の体は食事量の制限ではダイエットできない仕組みである。このことをあなたはご存知でしたか？では、ど...

正常な脈拍数とその測り方、脈拍数と寿命との関係や脈拍数が多い場合に注意すべき病気について説明します。...

ドコモが生んだ新しいプランの「ahamo」が、意外にも人気だそうで。 個人的にはドコモと20年以上契...

最近は肩こりが少なくなりましたが、その原因として思い当たるフシがありました。 それは骨盤のズレを取っ...

今年は積雪量も多く、普段は雪の降らないエリアでも大雪が降るなどといったことが起きています。そういった...

この記事では、40代のための血圧を上げる方法と下げる方法の両方についてお伝えします。もちろん、40代...

ダイエットを目的にウォーキングをする場合、効果が出るまでに何kmくらい歩く必要があるのでしょうか？ま...

一流のスポーツ選手はメンタルコントロールが訓練によって可能です。 ここ最近はメンタルトレーニングも当...

鉄分はさまざまな食品に含まれていますが、吸収率が悪いため食事だけで必要量を摂取するのは難しい栄養素で...