カテゴリー: 健康・からだ・病気

睡眠と認知症の発症リスクとには、実は深い関係があるそうです。慢性的な睡眠不足はアルツハイマーの原因と...

娘がコロナワクチンの副反応で寝込んでいます(汗) 打った初日は、腕がイタイという程度だったのですが、...

かねてより興味のあったインド式の本格ヨガを初体験してきました！シヴァナンダヨガと呼ばれているものです...

眉毛を増やす方法について調べてみました。眉毛の生える仕組みを知り、マッサージなどを駆使して眉毛を濃く...

落ち込みやすい人がへこんだとき、素早く回復するためのコツをお伝えします。落ち込みやすいのは性格だと思...

なんだかいつもダルい・疲れやすい、体がいつも冷たくて、手のひらが湿っぽい…。それってひょ...

最近もの忘れが多くなったような…。そんな不安にかられていませんか？だったらボケないために...

和菓子は洋菓子と比べると健康的なので、おやつには最適です。特に小豆は栄養価の高い食品で、小豆を使った...

ときにアーティストは自ら歩みを止めて、自滅してしまいます。その理由にはいくつか原因がありますが、その...

白髪が増え、髪が細くなったり抜け毛が増えたりする「髪の毛の曲がり角」はいつからだと思いますか？また、...

なんだかわからないけど、「なんだか毎日、力が出ない…」といった慢性的な気だるさや、更年期...

アロエは昔から「医者いらず」と呼ばれており、傷に塗ったり、食べたりと、民間療法で用いられてきた植物で...

ヨガの目的とメリット、効果について調べてみました。ヨガは週に何回、いつやるのがいいのか？筋トレとヨガ...

アンガーマネジメントという言葉を聞いたことがありますか？アンガーマネジメントとは、怒りの感情を自分で...