カテゴリー: 健康・からだ・病気

がんばり屋さんたちが、どうも最近疲れてしまっているようです。それもそのはず、もはやテクノロジーの進化...

冬の起床は、何よりもつらいものがあります。 ポカポカとした布団から抜け出すだけで、1日のパワーの大半...

長い間悩まされ、毎日煩わしく感じていた五十肩がやっと治ってきました。発生から治るまで、どれくらいの期...

スーパーに行くと、つい足を止めてしまうのが、パン屋さんと惣菜コーナーなのです。 一点でもカゴに入れて...

冬に風邪をひきやすいタイプ・ひきにくいタイプには、ある特徴的な違いがあるそうです。その違いとは体内の...

大豆は日本人にとって古来から親しんできた馴染み深い食品で、栄養成分が豊富なことと安価な点から、今も日...

ウォーキングには様々な効果があるとされています。しかし正しいウォーキングを行わなないと、効果どころこ...

健康診断などの血液検査で中性脂肪の数値が高かった場合、脳梗塞や心筋梗塞など生活習慣病のリスクが高まる...

唾液には、口内の汚れや細菌を洗い流す自浄作用や、細菌の発育を抑える抗菌作用などがありますが、加齢やス...

食べ過ぎ・飲み過ぎた後の胃もたれや胸やけとはどんな状態のことをいうのでしょうか。胃もたれや胸やけの症...

なんとなくピンとこない代謝・基礎代謝について、まずはわかりやすく説明します。次に、なぜ代謝が悪いと痩...

  正常な心拍数は1分に60～100回とされています。正常な数値の範囲を下回ったり上回った...

味噌は何故体に良いのでしょうか？その理由とは？味噌の持つ健康効果について見ていきましょう。また、味噌...

座り仕事が大半の人にとっては、ちょっとドキッとする内容のリリースを発見しました。 筆者も一日の大半を...