睡眠の質を高めるには、「よく眠れる人」になること それには「睡眠圧」を貯めるのがポイント?
質の高い睡眠を得ると、疲れた体は瞬く間に回復します。よく眠れる人になることで、質の高い睡眠は得られま...
日常のニュースや話題とノウハウや知恵袋的なネタを、管理人しゃちほこの独自の目線で綴っていきます。
質の高い睡眠を得ると、疲れた体は瞬く間に回復します。よく眠れる人になることで、質の高い睡眠は得られま...
ときどきお腹が鳴って困ることってありますよね。どうしてお腹は鳴るのでしょう?空腹時に鳴るお腹の音と、...
ガストの宅配をちょいちょい利用するのですが、これが最高のサービスで安心感ありまくりなんです。 店舗で...
バナナについて、あまり深く考えませんでしたが、昨晩の夕飯時に家族が3秒ほどシーンとなってしまったのは...
最近メンタルがどことなく不調。そんな時に食べると良いおすすめの食材があります。また、メンタル不調のと...
気付けば部屋の中を小さなショウジョウバエ(コバエ)が飛んでいる。いったい奴らはどこからわいてくるので...
エアコンの風がなんだかぬるい。ちっとも冷えない…。壊れたか?まさか、買い替え?勘弁してよ...
休日は昼まで寝ているという人いませんか?私も実はこのタイプでした。しかし昼まで寝ていると、逆に疲れを...
新型コロナウイルスの医療用抗原検査キットの薬局での販売が、特例的に解禁されました。そこで、抗原検査の...
夏場キャンプ場などで刺されやすいブユ(ブヨ・ブト)。ブユに刺されるとどうなるのか?厄介なブユを避ける...
どうせ持つならいいものを、最上のものを(Might as well have the best)。こ...
冷房(クーラー)が苦手の人のための暑さ対策です。エアコンの使い方によって、体調不良を起こさずに体を冷...
住宅ローンは何年で返済完了したいですか?完済は何歳までに終えたい?みんなの思惑と実際との違いを見てみ...
災害や防災について考えなければならない機会が増えています。災害とは何か、災害の定義や種類について解説...
自分の口臭が気になるという人が増えているそうです。もしも自分の口臭が気になりだしたら、口臭の原因を知...