サウナー必読!自宅にサウナを作る相場やサウナ小屋を建てる費用について

サウナ

大阪府池田市長が、体調管理を理由に家庭用サウナやトレーニング器具を市庁舎内に持ち込んで設置していたというニュースは知っていますか?

そのサウナ持ち込み問題を追及するために、市議会調査特別委員会(百条委員会)が市長に証人尋問しましたが、

「より公務に励む環境のため」

と発言しているようで、思わず「ダメだこりゃ」と、いかりや長介ばりにつぶやきそうになりました。

ということで今回は、家庭用サウナやサウナ小屋などについて情報シェアをしたいと思います。

サウナ好きはサウナーと呼ばれる

本当なのか疑惑があったのですが、まあ、浸透しているしていないは別として「サウナー」って非常にわかりやすいですよね。

サウナが大好きなんだろうなということはわかります。

そもそもサウナは蒸し風呂入浴法の意味です。
発祥はフィンランドで、遠赤外線式などを含めて、いくつかのスタイルがあります。

日本ではオジサンがよく使うイメージですが、発祥の地フィンランドやドイツでは、全裸混浴が常識ですので、猛者は一度、現地を訪れると良いかもしれません。

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家庭用サウナの相場

ホームサウナとも呼ばれる自宅内に設置するサウナの製品価格の例としては、このようになっています。

1人用
コンパクト 588,000円(税込)
ゆったり 693,000円(税込)
ラドン 798,000円(税込)

2人用
ゆったり 882,000円(税込)
コーナー 1,050,000円(税込)
特注 945,000円(税込)

参考:家庭用サウナ・業務用の販売卸 株式会社神戸メディケア

サウナのバリエーションの豊富さにびっくりしました。

サウナ小屋の建築費用

庭の一角や別荘の敷地内などに設置するサウナ小屋は、もはやログハウス作りと言っても過言ではありません。

例えば6㎡のサウナ小屋を組み立てるサウナキットは、358,000円で購入可能です。
北欧スタイルの佇まいが希望なら、100万円前後でサウナ小屋キットが購入できます。

ただし送料が非常に高額になりますので、きっちりと見積もりを取るようにしましょう。

参考:サウナを楽しむ|ログハウスのビックボックス

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サウナの効能

サウナにはどのような効能があるのでしょうか。

  • 血行促進
  • 疲れ・肩こり・腰痛などの緩和
  • むくみ改善
  • 冷え性改善
  • 疲労回復・リラックス
  • 美肌効果
  • 免疫力アップ
  • 褐色脂肪細胞の活性化

これらの効能が期待できます。

まとめ

サウナーの最大の夢はマイサウナを持つことでしょうか。
それともフィンランドで全裸混浴することでしょうか。

フィンランドのサウナで仕切ることができれば、まさしく全裸監督ですね。

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