長寿の秘訣は腸内細菌のバランスにあり！それを司る酪酸産生菌とは？増やすにはどうすればいい？
長生きの秘訣は腸内細菌にある。そういった研究結果がいまどんどんと明らかになっているそうです。そのなか...
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コロナ禍でキレる人が増えているのは自律神経のバランスの崩れが原因？自律神経の整え方
長期化するコロナ禍での生活において、最近はキレる人が増加しているとのこと。また、不安やうつ、パニック...
