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完璧主義・頑張りすぎをやめたら上手くいく？心が折れずに上手にポジティブ！考え過ぎを止める方法

完璧主義や頑張りすぎをやめたら上手くいくって本当？そうは言うけど、どうすればいいの？心が折れずに上手...