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起立性調節障害は、立ち上がった際にめまいやふらつき、失神など、一般に「貧血」と呼ばれる症状が起こりま...

若い頃はまるでなかったウエスト周りに、気付くと付いている浮き輪肉。体重はさほど変わっていないのに、歳...

尿酸値が高いと痛風にかかるリスクが高まり。そこで尿酸値を下げるために、何か運動を始めようと考えている...

高齢化社会の日本に生きる我々ですが、いずれ私たちも高齢者になっていきます。その中で気になるのが、自分...

老化とともに弱り細る骨。足腰だけでなく、なんと顔の老化も骨が関係していることをご存知ですか？丈夫な骨...

夏バテ対策には氷水出し緑茶が良いらしいです。氷水出し緑茶の作り方の他、猛暑を乗り切るための夏バテに効...

加齢と共に目の健康は衰えていきます。しかし、少しでも目を健やかに保つためにできることをしていくべきで...

高血圧の数値とはどれくらいからを指すのでしょうか？また、健康診断で血圧が高めと言われた場合、何科を受...

痛風の発作予防には、紅茶よりもコーヒーがおすすめなのだとか。その理由とは？また、痛風の原因や症状、改...

白血球の数値が低いと健康診断で判定されました。では、白血球数の正常値の範囲とは、どれくらいなのでしょ...

高血圧にオレンジジュースは効果があるのかについて調べてみました。また、高血圧対策として改善するべき食...

睡眠の質を上げる方法と睡眠計の活用について。睡眠の質を上げる食事や飲み物・グッズなども紹介します。ま...

基礎体温（平熱）が低いと、色々と体の不調を起こしやすいと言われています。では基礎体温を上げるにはどう...

高血圧症には治るものと治らないものがあります。高血圧が治った人の場合の高血圧症とはどういったものなの...