50代から一気に老ける人の特徴 70代・80代を元気に生きるために意識すべき3つのこととは？
70代・80代の高齢者を見ていると、元気な人・そうでない人の差が、ずいぶんと広がっているのを感じます...
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中年を過ぎたらとにかく太り過ぎに注意して、あまり食べない方が良いと思っていましたが、実は違いました！...
