習慣的な昼寝は認知症対策にも有効 昼寝の適切な時間はどれくらい?パワーナップとその効果
習慣的な昼寝が脳にとって有効だとの研究結果があるそうです。一体どんな効果があるのでしょうか。また、世...
ミドル世代特有の話題を知恵袋的な目線で発信。子の進学や就職、少ない年金対策、老親の介護に相続など現実的な問題や不安を共有し乗り越えるためのヒントを提供。
習慣的な昼寝が脳にとって有効だとの研究結果があるそうです。一体どんな効果があるのでしょうか。また、世...
まだ確定ではありませんが、最低賃金の全国平均が1,000円を超える見通しとなっています。 現時点の9...
私は真夏でもジョギングを続けているのですが、その際に気をつけるべきことについて調べてみました。激しい...
「王様のブランチ」で取り上げられていた「感動の肉と米」というタイパとコスパに優れているという噂の店に...
マネーフォワードが実質的に有料でないと使い物にならない状況になってまして、代替ツールを探している段階...
夏休みはいつもと行動範囲が変わり、子供だけで行動する機会も増えてきます。そんな時こそ気をつけたい「子...
ギターのチューニングのやり方について説明します。ギターは弾き始め、また途中などで、わりと頻繁にチュー...
女優ジェーン・バーキンについてご紹介します。ジェーン・バーキンというと思い浮かべるのがセルジュ・ゲン...
筋肉痛を早く治す方法をご紹介します。その際に食べると良い痛み解消に効果的な食べ物も合わせてご紹介しま...
個人的に、映画はすっかり自宅で見るものと化しつつある今日この頃です。 最新作は見れないとしても、1年...
40代ころになると、なんだかずっとダルい・疲れが取れないといった「慢性疲労」を抱える人が増えてきます...
軽い熱中症の初期症状と治し方についてご紹介します。また、熱中症になりやすい人や起こりやすい時期・場所...
インスタグラムは、恐らく10代20代の若者が最も支持しているSNSだと考えています。 全ての世代で比...
何か始めたいと思っているなら、「釣り」はどうでしょうか。気軽に釣りを始めるなら梅雨が明けた夏の堤防釣...
国内では利用者が多いとは言えない検索エンジン、ダックダックゴー(DuckDuckGo、以下カタカナ表...